Осенний тост с творогом

Name: Осенний тост с творогом
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 150 г Хлеб на закваске; 60 г Абрикосы; 36 г Клубника; 40 г Гранат; 100 г Творог, 5%; 20 г Арахисовая паста; 10 г Капли тёмного шоколада; 10 г Сироп без сахара

Пищевая ценность на 1 порцию

771

ккал

38.9 g

Белки

22 g

Жиры

103.7 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 13.9 g•Ca: 286 mg•Mg: 114 mg•K: 718 mg•Vit C: 29.7 mg

Ингредиенты

Хлеб на закваске
150 г
408 ккал
Абрикосы
60 г
26 ккал
Клубника
36 г
15 ккал
Гранат
40 г
29 ккал
Творог, 5%
100 г
121 ккал
Арахисовая паста
20 г
118 ккал
Капли тёмного шоколада
10 г
52 ккал
Сироп без сахара
10 г
2 ккал

Приготовление

Подсушить хлеб на закваске.
Нарезать фрукты.
Намазать тосты арахисовой пастой, затем творогом.
Сверху выложить фрукты, посыпать шоколадной крошкой и полить сиропом.