Бутерброды с тунцом и огурцом

Name: Бутерброды с тунцом и огурцом
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 90 г Пшеничный хлеб; 120 г Тунец; 20 г Майонез «Провансаль», 67% жирности; 10 г Соевый соус; 10 г Мёд; 80 г Огурец

Пищевая ценность на 1 порцию

534

ккал

38.2 g

Белки

19.9 g

Жиры

53.2 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 0.9 g•Ca: 86 mg•Mg: 87 mg•K: 704 mg•Vit C: 8.2 mg

Ингредиенты

Пшеничный хлеб
90 г
192 ккал
Тунец
120 г
167 ккал
Майонез «Провансаль», 67% жирности
20 г
126 ккал
Соевый соус
10 г
5 ккал
Мёд
10 г
33 ккал
Огурец
80 г
11 ккал

Приготовление

Смешайте тунец с майонезом, соевым соусом и медом.
Намажьте на хлеб.
Добавьте ломтики огурца.