Молочная рисовая каша

Name: Молочная рисовая каша
Cook time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 45 г Белый рис; 110 г Молоко, 3,5%; 2 г Подсластитель; 10 г Кокосовая стружка; 10 г Кешью; 10 г Миндаль

Пищевая ценность на 1 порцию

409

ккал

11.5 g

Белки

21 g

Жиры

45.7 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 2.3 g•Ca: 169 mg•Mg: 88 mg•K: 336 mg•Vit C: 0.9 mg

Ингредиенты

Белый рис
45 г
150 ккал
Молоко, 3,5%
110 г
69 ккал
Подсластитель
2 г
0 ккал
Кокосовая стружка
10 г
69 ккал
Кешью
10 г
60 ккал
Миндаль
10 г
61 ккал

Приготовление

Сварить рис в молоке с добавлением корицы и подсластителя.
При подаче добавить кешью и миндаль, или аналогичные ореховые пасты. Посыпать кокосовой стружкой. По желанию украсить ягодами.