Сырники на манной крупе

Ингредиенты

• Куриное яйцо
  55 г

  86 ккал
• Манная крупа
  40 г

  133 ккал
• Творог, 5%
  400 г

  484 ккал
• Сироп Топинамбура [Royal Forest]
  20 г

  53 ккал
• Чёрная смородина
  100 г

  44 ккал

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты, накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на полчаса. Также можно заготовить на ночь.
2. Слепить сырники любой формы, можно обвалять в небольшом количестве манной крупы.
3. Запечь на 200 градусах 20 минут. Подавать с любимым топпингом. Например можно пробить ягоды с небольшим количеством сиропа топинамбура.
4. Также можно добавить греческим йогурт или сметану.