← Ко всем рецептам
🥘Синнабон-блинчики
ЗавтракПерекус⏱ Время готовки: 35 мин🍽 Порций: 2⚖️ Общий вес: 420 г

Синнабон-блинчики

Пищевая ценность на 1 порцию
440
ккал
20.9 g
Белки
25.1 g
Жиры
33.5 g
Углеводы
Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 2.8 g•Ca: 457 mg•Mg: 50 mg•K: 325 mg•Vit C: 1.9 mg

Ингредиенты

  • Сливочное масло, 61,5%
    10 г
    57 ккал
  • Натуральный греческий йогурт, 1,9%
    60 г
    44 ккал
  • Грецкий орех
    15 г
    98 ккал
  • Мягкий сыр
    80 г
    266 ккал
  • Пшеничная мука высшего сорта
    60 г
    200 ккал
  • Куриное яйцо
    55 г
    86 ккал
  • Молоко, 3,5%
    120 г
    76 ккал
  • Корица
    5 г
    12 ккал
  • Сироп Топинамбура [Royal Forest]
    15 г
    40 ккал

Приготовление

  1. Смешать муку, яйцо и молоко до однородного теста и испечь тонкие блинчики на сковороде.
  2. Смазать готовые блинчики мягким сливочным маслом и сиропом топинамбура, посыпать корицей, свернуть в плотные рулетики и нарезать небольшими шайбами.
  3. Смешать мягкий сыр с греческим йогуртом, выложить крем сверху на рулетики, посыпать корицей и рубленным грецким орехом.
Синнабон-блинчики (440 ккал) — Food Planner | Food Planner