Творожно-сырные булочки

Name: Творожно-сырные булочки
Cook time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 г Творог, 5%; 55 г Куриное яйцо; 50 г Твёрдый сыр, 29% белка; 10 г Кунжут; 60 г Рисовая мука, белая

Пищевая ценность на 1 порцию

378

ккал

29.5 g

Белки

16.3 g

Жиры

27.4 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 1 g•Ca: 256 mg•Mg: 64 mg•K: 198 mg•Vit C: 0.5 mg

Ингредиенты

Творог, 5%
200 г
242 ккал
Куриное яйцо
55 г
86 ккал
Твёрдый сыр, 29% белка
50 г
153 ккал
Кунжут
10 г
57 ккал
Рисовая мука, белая
60 г
220 ккал

Приготовление

Натереть сыр, добавить творог, яйцо и пюрировать блендером.
Добавить муку и перемешать, можно добавить соль и специи по вкусу.
Мокрыми руками сформировать шарики, выложить на пергамент и посыпать кунжутом.
Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.