Блинчики с мягким творогом, манго и миндалем

Name: Блинчики с мягким творогом, манго и миндалем
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 120 г Творог, 5%; 10 г Миндаль; 40 г Пшеничная мука высшего сорта; 55 г Куриное яйцо; 100 г Молоко, 3,5%; 80 г Манго; 10 г Сироп Топинамбура [Royal Forest]

Пищевая ценность на 1 порцию

564

ккал

36 g

Белки

22 g

Жиры

57.7 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 3.4 g•Ca: 391 mg•Mg: 86 mg•K: 615 mg•Vit C: 30.5 mg

Ингредиенты

Творог, 5%
120 г
145 ккал
Миндаль
10 г
61 ккал
Пшеничная мука высшего сорта
40 г
134 ккал
Куриное яйцо
55 г
86 ккал
Молоко, 3,5%
100 г
63 ккал
Манго
80 г
48 ккал
Сироп Топинамбура [Royal Forest]
10 г
27 ккал

Приготовление

Смешать муку, яйцо и молоко до однородного теста и выпечь тонкие блинчики на разогретой сковороде.
Выложить на блинчики мягкий творог и нарезанное кубиками манго.
Полить сиропом топинамбура и посыпать лепестками миндаля.