Тост с инжиром

Name: Тост с инжиром
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 г Хлеб на закваске; 250 г Натуральный греческий йогурт, 1,9%; 20 г Арахисовая паста; 160 г Инжир

Пищевая ценность на 1 порцию

659

ккал

41.9 g

Белки

17.5 g

Жиры

86.7 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 7.4 g•Ca: 404 mg•Mg: 118 mg•K: 903 mg•Vit C: 5.2 mg

Ингредиенты

Хлеб на закваске
100 г
272 ккал
Натуральный греческий йогурт, 1,9%
250 г
183 ккал
Арахисовая паста
20 г
118 ккал
Инжир
160 г
86 ккал

Приготовление

Подсушить хлеб на закваске.
Тонко нарезать инжир.
Намазать тост арахисовой пастой, затем греческим йогуртом.
Сверху выложить ломтики инжира.