Йогуртовый парфе

Name: Йогуртовый парфе
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 30 г Гранола имбирная [Snack Worthy]; 150 г Натуральный греческий йогурт, 1,9%; 30 г Голубика; 40 г Инжир

Пищевая ценность на 1 порцию

261

ккал

18.3 g

Белки

9.4 g

Жиры

28.2 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 3.6 g•Ca: 210 mg•Mg: 25 mg•K: 430 mg•Vit C: 8 mg

Ингредиенты

Гранола имбирная [Snack Worthy]
30 г
118 ккал
Натуральный греческий йогурт, 1,9%
150 г
110 ккал
Голубика
30 г
12 ккал
Инжир
40 г
22 ккал

Приготовление

Нарезать фрукты.
Выложить в стакан слоями гранолу, йогурт и фрукты.