ОбедУжинПерекус⏱ Время готовки: 15 мин🍽 Порций: 1⚖️ Общий вес: 238 г

Салат из огурцов и помидоров со сметаной

Name: Салат из огурцов и помидоров со сметаной
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 90 г Помидор; 120 г Огурец; 25 г Сметана 15% жирности; 3 г Горчица столовая

Пищевая ценность на 1 порцию

ккал

2.4 g

Белки

4.2 g

Жиры

8.1 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 2 g•Ca: 66 mg•Mg: 41 mg•K: 466 mg•Vit C: 34.6 mg

Ингредиенты

Помидор
90 г
18 ккал
Огурец
120 г
17 ккал
Сметана 15% жирности
25 г
41 ккал
Горчица столовая
3 г
4 ккал

Приготовление

Нарежьте огурец кубиком.
Нарежьте помидор и добавьте к огурцу.
Заправьте сметаной и горчицей.
Перемешайте и подавайте сразу.