← Ко всем рецептам
Гриль-чиз
ЗавтракОбедПерекус⏱ Время готовки: 15 мин🍽 Порций: 2⚖️ Общий вес: 224 г

Гриль-чиз

Пищевая ценность на 1 порцию
357
ккал
9.4 g
Белки
20.1 g
Жиры
37.8 g
Углеводы
Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 0 g•Ca: 144 mg•Mg: 33 mg•K: 120 mg•Vit C: 0.3 mg

Ингредиенты

  • Пшеничный хлеб
    160 г
    342 ккал
  • Сливочное масло несолёное, 82%
    40 г
    287 ккал
  • Сыр твердый
    24 г
    85 ккал

Приготовление

  1. Размягчите масло.
  2. Смажьте маслом по одной стороне двух ломтиков хлеба.
  3. На два несмазанных ломтика положите сыр и накройте смазанными ломтиками маслом вверх.
  4. Обжаривайте на сухой сковороде на среднем огне 2–3 минуты.
  5. Переверните, накройте крышкой и готовьте ещё 1–2 минуты, пока сыр не расплавится.
  6. Подавайте сразу.
Гриль-чиз (357 ккал) — Food Planner | Food Planner