ОбедУжин⏱ Время готовки: 25 мин🍽 Порций: 1⚖️ Общий вес: 385 г

Паста с курицей в сливочном соусе

Name: Паста с курицей в сливочном соусе
Cook time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 80 г Цельнозерновые макароны; 150 г Курица; 100 г Молоко, 3,5%; 40 г Твёрдый сыр, 29% белка; 15 г Сливочное масло, 61,5%

Пищевая ценность на 1 порцию

771

ккал

54 g

Белки

32.7 g

Жиры

64.2 g

Углеводы

Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 0 g•Ca: 140 mg•Mg: 52 mg•K: 601 mg•Vit C: 3.6 mg

Ингредиенты

Цельнозерновые макароны
80 г
292 ккал
Курица
150 г
210 ккал
Молоко, 3,5%
100 г
63 ккал
Твёрдый сыр, 29% белка
40 г
122 ккал
Сливочное масло, 61,5%
15 г
85 ккал

Приготовление

Отварите пасту.
Обжарьте курицу.
Добавьте сливки, сыр и смешайте с пастой.