← Ко всем рецептам
🥘Банановый брауни
Перекус⏱ Время готовки: 45 мин🍽 Порций: 4⚖️ Общий вес: 480 г

Банановый брауни

Пищевая ценность на 1 порцию
265
ккал
11.9 g
Белки
16.7 g
Жиры
19.9 g
Углеводы
Микронутриенты (на 1 порцию):Клетчатка: 4.3 g•Ca: 37 mg•Mg: 89 mg•K: 494 mg•Vit C: 6.3 mg

Ингредиенты

  • Банан
    250 г
    240 ккал
  • Куриное яйцо
    110 г
    173 ккал
  • Арахисовая паста
    100 г
    588 ккал
  • Какао-порошок
    20 г
    58 ккал

Приготовление

  1. Перемешать все ингредиенты блендером. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
Банановый брауни (265 ккал) — Food Planner | Food Planner